La sal del Himalaya es una sal rosa y también de color negra natural que se extrae de las minas del Himalaya en Pakistán. Se considera una "salt premium" debido a su alto contenido de minerales y su procesamiento natural.
Por otro lado, la sal normal es generalmente la sal de mesa refinada que se obtiene de la evaporación de agua del mar o de minas subterráneas. A menudo se somete a procesos químicos y se adiciona yodo para fortificarla. En resumen la sal del Himalaya se considera más natural y con un contenido mineral más elevado, mientras que la sal normal es refinada y procesada químicamente.
La sal del Himalaya rosa y también la sal negra se cree que tiene varios beneficios debido a su alto contenido de minerales. Algunos de estos beneficios incluyen:
Mejora la digestión: la sal del Himalaya rosa o negra contiene minerales como el cloruro de sodio, el calcio y el magnesio, que ayudan a regular los niveles de acidez en el estómago y promueven la digestión.
Equilibra los electrolitos: La sal del Himalaya negra o rosa contiene una gran cantidad de electrolitos, lo que ayuda a equilibrar los niveles de electrolitos en el cuerpo, especialmente después de hacer ejercicio.
Alivia el dolor muscular: El magnesio presente en la sal del Himalaya puede ayudar a aliviar el dolor muscular y mejorar la flexibilidad.
Mejora la salud de la piel: La sal del Himalaya también es rica en minerales como el zinc y el calcio, que pueden ayudar a mejorar la salud de la piel y reducir el envejecimiento prematuro.
Mejora la salud respiratoria: La sal negra y rosa del Himalaya se utiliza a menudo como un tratamiento natural para problemas respiratorios como el asma y la bronquitis debido a sus propiedades antiinflamatorias y expectorantes.
