Polen, 200 gramos - Naturval.

El polen es un superalimento rico en nutrientes que ofrece múltiples beneficios para la salud, incluyendo propiedades antioxidantes, energéticas e inmunológicas.

Composición Nutricional:

El polen de abeja es conocido por su rica composición, que incluye:

Proteínas: Contiene aproximadamente un 25% de proteínas, incluyendo todos los aminoácidos esenciales.

Vitaminas: Aporta vitaminas A, C, D, E, y varias del complejo B (B1, B2, B6, entre otras).

Minerales: Incluye oligoelementos como calcio, magnesio, zinc, hierro y potasio. Rico en Manganeso que es un oligoelemento esencial que participa en el metabolismo de carbohidratos,

aminoácidos y colesterol.

Rico en cobre: El cobre es un oligoelemento esencial que desempeña un papel crucial en diversas funciones biológicas, incluyendo la producción de energía, la salud cardiovascular y el sistema inmunológico.

Beneficios del Cobre:

Producción de Energía: El cobre es fundamental para la producción de energía en las células, ya que actúa como cofactor en varias enzimas que participan en el metabolismo celular. 

Salud Cardiovascular: Contribuye a mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a prevenir enfermedades cardíacas. Además, participa en la formación de colágeno, esencial para la integridad de los tejidos conectivos en el corazón y los vasos sanguíneos. 

Sistema Inmunológico: El cobre juega un papel importante en la producción de glóbulos blancos y en la respuesta inflamatoria del cuerpo ante infecciones. Su deficiencia puede debilitar el sistema inmunitario, aumentando la susceptibilidad a enfermedades. 

Salud Ósea: Ayuda a prevenir enfermedades óseas como la artritis reumatoide, gracias a su capacidad para generar elastina y colágeno, así como por su acción antioxidante que reduce la inflamación. 

Defensa Antioxidante: Actúa como un antioxidante natural, protegiendo las células del daño oxidativo y contribuyendo a la salud general del organismo. 

El cobre se puede obtener a través de una dieta equilibrada. Algunas fuentes ricas en cobre incluyen:

Mariscos (especialmente ostras)

Frutos secos (nueces y almendras)

Legumbres (garbanzos y lentejas)

Cereales integrales (trigo y avena)

Champiñones y cacao. 

Es fundamental para el mantenimiento de la densidad ósea y la cicatrización de tejidos. Se encuentra en alimentos como piña, frijoles, tés, arroz integral y nueces.

Enzimas: Contiene diversas enzimas que ayudan en la digestión y otros procesos metabólicos. 

Beneficios para la Salud:

El consumo de polen puede ofrecer varios beneficios, tales como:

Aumento de la Energía: Mejora la resistencia física y mental, siendo útil para deportistas y personas con fatiga crónica. 

Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Ayuda a prevenir resfriados y gripes gracias a sus propiedades inmunomoduladoras. 

Propiedades Antioxidantes: Combate el envejecimiento prematuro y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer, gracias a su contenido en flavonoides y carotenoides. 

Mejora de la Digestión: Favorece la salud intestinal y puede ayudar a regular el apetito. 

Regulación del Colesterol: Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol y triglicéridos en sangre. (gracias a su ácido alfa-lipoico, que es un ácido graso).

ES ACONSEJABLE TOMAR 2 GRAMOS DE POLEN AL DÍA.