Ashwagandha, Complex, (con Rhodiola Rosea, Vita B6 y B12), 60 cápsulas - Nutralie

Ashwagandha Complex de Nutralie se caracteriza por presentar 550 mg de Ashwagandha KSM-66®, un ingrediente registrado que ofrece el extracto único de raíz de Ashwagandha con la mayor

concentración de bioactivos y que tiene más de 40 certificaciones de calidad.

La Ashwaganda es una hierba tradicional india, también conocida como Withania Somnifera, muy utilizada en el ámbito ayurvédico.

Está fórmula también tiene Vitamina B6 y B12.

La ashwagandha es un adaptógeno natural que ayuda a reducir el estrés, mejorar la función cognitiva, aumentar la energía y potenciar el rendimiento físico.

Reducción del estrés y la ansiedad:

La ashwagandha actúa sobre el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (HPA), regulando la producción de cortisol, la hormona del estrés. Esto contribuye a disminuir la ansiedad, mejorar la tolerancia al estrés y aumentar la sensación de bienestar físico y mental sin provocar estimulación nerviosa tipo cafeína. 

Mejora de la función cognitiva:

Los withanólidos, compuestos bioactivos de la planta, tienen propiedades antioxidantes que protegen el cerebro y mejoran la atención, el tiempo de respuesta y el rendimiento mental. Estudios han mostrado beneficios en personas con deterioro cognitivo leve y en la mejora de la memoria y concentración. 

Apoyo al rendimiento físico:

La ashwagandha puede aumentar la resistencia aeróbica y la fuerza muscular. Investigaciones indican que dosis de 600 mg diarios durante 8 semanas mejoran la capacidad de oxigenación (VO₂ max) y el tamaño muscular en personas que realizan entrenamiento con pesas. Esto la convierte en un suplemento útil para deportistas y personas activas. 

Regulación del sueño y recuperación:

La planta interactúa con los receptores de GABA, promoviendo un sueño más profundo y reparador. Esto ayuda a la recuperación física y mental, especialmente en personas con insomnio leve o estrés crónico. 

Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias:

La ashwagandha contribuye a proteger las células del daño oxidativo y puede tener efectos antiinflamatorios, apoyando la salud general y la prevención de enfermedades relacionadas con el envejecimiento

PROPIEDADES:

SISTEMA NERVIOSO

La vitamina B6 Y B12 incluida en su fórmula contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.

METABOLISMO ENERGÉTICO

Ashwagandha Complex contiene ingredientes como la vitamina B6 y b12 que contribuyen al metabolismo energético normal y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.

ACTIVIDAD HORMONAL

La vitamina B6 ayuda a regular la actividad hormonal.

*La Rhodiola rosea, conocida como raíz dorada, es una planta adaptógena que ofrece múltiples beneficios para la salud, incluyendo la reducción del estrés y la fatiga.

Reducción del Estrés:

La Rhodiola rosea es conocida por su capacidad para ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés. Actúa equilibrando los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que puede aliviar síntomas de ansiedad y depresión. Varios estudios han demostrado que la suplementación con Rhodiola puede reducir los niveles de cortisol y mejorar el bienestar general. 

Alivio de la Fatiga:

Esta planta también es eficaz para combatir la fatiga física y mental. Se ha demostrado que mejora el rendimiento en tareas físicas y mentales, lo que la convierte en un suplemento popular entre deportistas y personas con alta carga de trabajo. 

Mejora de la Memoria y la Concentración:

La Rhodiola puede estimular la memoria y la concentración, posiblemente al aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. Esto puede resultar en una mejor capacidad de procesamiento y percepción de la información. 

Protección del Sistema Cardiovascular:

Gracias a sus propiedades antioxidantes, la Rhodiola ayuda a reducir el daño causado por el estrés oxidativo, lo que puede mejorar la salud cardiovascular. 

 Beneficios Adicionales:

Además de los beneficios mencionados, la Rhodiola también se ha utilizado para tratar resfriados, anemia, impotencia sexual y dolores musculares.

Sus compuestos activos, como la rosavina y la salidrosida, son responsables de muchos de estos efectos positivos.

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