VItaminas B, 60 comprimidos, Vitamine - Herbora.

Un déficit de vitaminas del grupo B puede tener un impacto considerable tanto en la salud física como mental. 

Los signos más comunes se manifiestan a través de la fatiga y debilidad, anemia, dificultad para conciliar el sueño, ansiedad, irritabilidad e incluso problemas de concentración o memoria. 

A nivel físico, suelen aparecer síntomas como sequedad cutánea, erupciones en la piel o caída del cabello.

Por esta razón, es fundamental mantener un aporte adecuado de estas vitaminas para garantizar el bienestar general.

Vitaminas Grupo B combina nutrientes esenciales como las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 y D-biotina, contribuyendo a potenciar la vitalidad, mejorar el estado de ánimo y la capacidad de

concentración, y favorecer el equilibrio hormonal.

Está especialmente recomendado en casos de cansancio, durante periodos de recuperación o en momentos de mayor exigencia física o mental.

En resumen, podemos confirmar que las vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7 (D-biotina), B12 y folatos (B9)) apoyan el metabolismo energético, el sistema nervioso, la función

psicológica y ayudan a reducir la fatiga.

Además, fortalecen el sistema inmunitario, protegen frente al daño oxidativo y favorecen el rendimiento intelectual.

Dosis: tomar 1 comprimido al día.    

Cuándo: preferentemente por la mañana en ayunas (1-0-0). 

Cómo: con un vaso grande agua (250 ml).