L - Teanina, 200mg, sin cafeína, 30 cápsulas veganas - Physalis

Physalis L-Teanina contiene Thearelax®, un extracto de té verde premium estandarizado al 40 % de L-teanina natural.

Esta fracción de aminoácidos naturales presente en el té es conocida por su efecto calmante y relajante, además de ayudar a mantener el estado de alerta, lo que la hace ideal para momentos de

mayor concentración.

Promueve un sueño natural sin causar somnolencia diurna y contribuye a la función cognitiva, ayudando a combatir la pérdida de memoria relacionada con la edad.

Por 1 cápsula:

 -   L-teanina (extracto de Camellia sinensis, Thearelax®) - 200 mg

**La L-teanina, un aminoácido presente en el té verde, se utiliza como suplemento para el TDAH debido a su capacidad para fomentar la calma, mejorar la atención sostenida y reducir la

impulsividad sin sedar.

No EGGG: que significa: La EGCG (o galato de epigalocatequina) no es parte de la estructura de la L-teanina, sino que es un tipo de antioxidante, que se encuentra junto con la L-teanina en las hojas del té verde (Camellia sinensis). 

Ambos compuestos se suelen encontrar juntos en extractos y suplementos porque actúan de forma sinérgica: 

    -L-teanina: Es un aminoácido que favorece la relajación, reduce el estrés y aumenta las ondas alfa cerebrales sin causar somnolencia.
   - EGCG (Epigalocatequina galato): Es el polifenol más prominente y activo del té verde, conocido por sus potentes propiedades antioxidantes y sus beneficios para la salud metabólica. 

Puntos clave sobre la EGCG y L-teanina:

    Sinergia: Aunque tienen funciones diferentes, su combinación en el té verde potencia efectos relajantes y antioxidantes.
 

   Suplementación: Muchos suplementos combinan L-teanina con EGCG (extraído del té verde) para mejorar la concentración y reducir el estrés.
   

  Efecto: Mientras la teanina calma el sistema nervioso, la EGCG protege las células cerebrales gracias a su acción antioxidante. 

 En resumen, la EGCG es el antioxidante principal del té verde y la L-teanina es el aminoácido relajante del mismo; ambos se complementan. 

Estudios indican que puede mejorar significativamente la calidad del sueño en niños con TDAH, siendo a menudo combinada con cafeína para mejorar el rendimiento cognitivo. 

Beneficios potenciales de la L-teanina en el TDAH:

    -Mejora del sueño: La investigación muestra que 400 mg diarios de L-teanina son seguros y efectivos para mejorar el sueño en niños con TDAH, lo que ayuda a reducir las interrupciones nocturnas.
   - Atención y Calma: Ayuda a aumentar la concentración y disminuir la hiperactividad mental al elevar niveles de GABA, serotonina y dopamina.
   - Combinación con Cafeína: La mezcla de L-teanina y cafeína ha demostrado potenciar la atención sostenida y el control inhibitorio.
   - Efecto Rápido: Los efectos suelen notarse en los primeros 30-40 minutos y pueden durar varias horas.

TOMAR UNA CÁPSULA AL DÍA, DURANTE ALGUNA COMIDA.