La creatina es uno de los suplementos más estudiados de las historia, siendo además, completamente seguro para la salud siempre y cuando se trate de un suplemento que cumpla con las máximas garantías de calidad y se consuma en las dosis recomendadas.
La Creatine (Creapure®) se puede tomar mezclado con un zumo (que no sea de cítricos como la naranja), una bebida isotónica, o agua. Dado que la creatina puede tender a deshidratar es importante mantener una correcta hidratación y consumir abundante agua durante su consumo.
Lo más recomendado es consumir el suplemento (Creapure®) con carbohidratos simples, ya que produce un efecto sinérgico aumentando la cantidad de creatina en el músculo.
MODO DE EMPLEO: Tomar 5g (1 cazo) con agua 30 minutos antes del entrenamiento.
INGREDIENTES: Creatina Monohidrato (Creapure®)
ALÉRGENOS: Puede contener trazas de Gluten, Huevo y Frutos Secos. Fabricado en planta que utiliza materias primas que presentan estos
alérgenos pero que minimiza los riesgos de contaminaciones cruzadas.
PESO NETO: 300g
DOSIS DIARIA RECOMENDADA: 5g
ADVERTENCIAS: No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano.
