LIFE PRO GLUTAMINE AJINOMOTO 500 G. la L-Glutamina es un aminoácido esencial para la recuperación muscular.
Ayuda a reducir las molestias de la hipertrofia muscular.(agujetas)
La glutamina es un aminoácido que cumple varias funciones importantes en el cuerpo, incluyendo:
Ayuda a la recuperación después del ejercicio intenso.
Fortalecimiento del sistema inmunológico: Actúa como un inmunonutriente, participando en la producción de antioxidantes y en el mantenimiento de las funciones de las células de defensa.
Mejora de la salud intestinal: Contribuye al equilibrio intestinal y al mantenimiento de la salud del sistema digestivo.
Mejora de funciones metabólicas y memoria: Proporciona nitrógeno al cuerpo, lo que puede mejorar el rendimiento cognitivo y metabólico.
Estos beneficios hacen que la glutamina sea un suplemento clave, especialmente en deportes de alta intensidad y en aplicaciones clínicas.
*La glutamina es beneficiosa en el tratamiento del SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) debido a sus propiedades para regular la permeabilidad intestinal y reducir la
inflamación.
La ingesta de 10-20g de glutamina 2-3 veces al día puede ayudar a disminuir los síntomas inflamatorios asociados con el SIBO.
*Glutamina y sus beneficios en el sistema digestivo*
La glutamina es un aminoácido no esencial que desempeña un papel fundamental en la salud intestinal y el metabolismo celular.
Su uso ha sido estudiado ampliamente en el contexto de patologías digestivas, incluidas el síndrome de intestino irritable (SII), la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), y el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO).
La glutamina es una fuente de energía crucial para las células que recubren el intestino, y participa en la reparación y regeneración de la barrera intestinal, la modulación del sistema
inmunitario intestinal, y la reducción de la permeabilidad intestinal, conocida como "intestino permeable".
La suplementación con glutamina ha mostrado ser beneficiosa para personas con permeabilidad intestinal aumentada, ya que ayuda a mantener la integridad de la mucosa intestinal y a reducir la inflamación.
Esto es especialmente relevante para el SII-D, donde la suplementación con glutamina ha demostrado mejorar los síntomas al restaurar la integridad de la mucosa intestinal y reducir la inflamación de bajo grado.
** Aunque se considera un aminoácido no esencial, en situaciones de alto estrés físico o metabólico se vuelve condicionalmente esencial, lo que significa que el cuerpo no es capaz de producirlo en cantidades suficientes y necesita ser aportado a través de la dieta o la suplementación.
Desde el punto de vista nutricional, la glutamina cumple funciones vitales en la síntesis de proteínas, la regeneración de tejidos, el equilibrio ácido-base, y el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. Además, es una fuente de energía preferente para las células del intestino, lo que la convierte en una aliada fundamental para la salud digestiva.
Durante el ejercicio intenso, cirugías, enfermedades o dietas estrictas, los niveles de glutamina pueden disminuir drásticamente.
En estos escenarios, su suplementación es altamente recomendable para promover una recuperación adecuada, proteger el sistema inmune y reducir el desgaste muscular.**
*¿Para quién está recomendada la L-Glutamina en formato 500g?
Deportistas de alto rendimiento o con rutinas intensas
Personas con afecciones digestivas o inmunológicas
Individuos en fases de pérdida de grasa o definición muscular
Pacientes en procesos de recuperación física
Personas con estilos de vida estresantes o con trastornos del sueño
*¿Cuándo tomarla?
En ayunas: mejora la regeneración digestiva y fortalece el sistema inmune
Después de entrenar: favorece la recuperación y recarga los niveles de glutamina muscular
Antes de dormir: apoya la reparación tisular durante el descanso nocturno
Entre comidas: ideal para momentos de mayor estrés o necesidades inmunológicas
• Fácil de usar: la presentación en polvo de Life Pro Glutamina permite una disolución rápida y sabor neutro, perfecta para combinar con agua, zumos o batidos
