Coenzima Q10, es un potente antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres.
Retrasa el daño sufrido a el ADN como consecuencia del paso de la edad.
Conocida por proporcionar energía a las células del organismo.
*Además favorece la eliminación de grasa, por lo que su ingesta es muy beneficiosa en caso de sufrir de hígado graso y mejora la salud cardiovascular.
Ayuda al transporte de las proteínas dentro de las células a través de las membranas, segregando determinadas enzimas digestivas celulares y contribuyendo a mantener el pH óptimo del organismo.
TOMAR UNA CÁPSULA AL DÍA.
La duración recomendada para tomar Q10 100 mg varía según las necesidades individuales, pero generalmente se sugiere:
- 100-300 mg diarios para la mayoría de las personas, con una comida que contenga grasas saludables para mejorar la absorción.
- Para personas que toman estatinas, se recomienda 100-300 mg diarios durante un periodo de 4 a 8 semanas. (1 a 2 meses).
- En casos de fatiga crónica, los efectos pueden manifestarse tras 1-3 meses de uso regular.
- Para mantener niveles óptimos, se puede considerar un uso a medio o largo plazo, con dosis de 200-400 mg diarios.
