Bayas de Goji, 125 gramos - Sol Natural.

Las bayas de Goji son un superalimento conocido por sus propiedades antioxidantes y beneficios para la salud, incluyendo el fortalecimiento del sistema inmunológico y la protección de la

visión.

SIN GLUTEN NI AZÚCARES.

Son frutos rojos que se han utilizado en la medicina tradicional china durante más de 2,000 años.

Se consideran un superalimento debido a su alto contenido de nutrientes y antioxidantes.

Su sabor es similar a una mezcla entre arándano y cereza, y se pueden consumir frescas, deshidratadas o en forma de cápsulas.

Propiedades:

-Fortalecimiento del sistema inmunológico: Ricas en vitamina C y selenio, las bayas de goji pueden ayudar a aumentar las defensas del organismo y reducir la inflamación, lo que previene

enfermedades como resfriados y gripe. 

-Protección de la visión: Contienen carotenoides como la zeaxantina y el betacaroteno, que son esenciales para la salud ocular y pueden ayudar a prevenir problemas como la degeneración macular y las cataratas. 

-Propiedades antioxidantes: Gracias a su contenido de polifenoles y carotenoides, las bayas de goji ayudan a combatir el estrés oxidativo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro. 

-Mejora del estado de ánimo y la energía: Estudios han mostrado que el consumo regular de bayas de goji puede mejorar el bienestar general, aumentar la energía y reducir el estrés.

*La cantidad recomendada de bayas de goji deshidratadas es de 20 a 30 gramos al día, lo que equivale aproximadamente a un puñado pequeño o dos cucharadas soperas.

Consumir esta cantidad diaria ayuda a obtener sus beneficios nutricionales sin exceder la ingesta calórica ni causar malestar estomacal, siendo ideal consumirlas en el desayuno, yogures o

infusiones.